孕9周：准妈妈孕期调养，中医帮大忙！

　　中医调养说二：中医食疗止呕吐

　　在怀孕早期，有些孕妇的妊娠反应会比较严重，出现反复恶心、呕吐、反胃等症状时，可用以下止呕和胃的食疗方法：

　　甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁;

　　苹果汁60cc;

　　柠檬汁10cc、蜂蜜1汤匙加水100cc，或生吃柚子100g。

　　中医调养说三：养胎先调心

　　孕期孕妇的身心调节非常重要，尤其是在容易流产的孕早期，对此，中医也认为，孕早期调养，重在调心，孕妇应多看美好和谐的东西，少听令人烦躁兴奋的音乐，不说粗言乱语，心无邪念，保持开朗，以安胎养神。