孕33周：孕妈咪自测：你的宝宝发育正常吗？

　　豆豆妈了解到，不少年轻妈咪仗着自身底子好、年纪小，怀孕后依然“畅所欲为”，天热口渴时、朋友聚餐时，难抵可乐等饮料诱惑，照喝不误。妇科专家提醒准妈妈，宝宝对咖啡因尤为敏感，摄取太多可能影响宝宝大脑、心脏、肝脏发育，甚至怀孕之前就应“戒”可乐以免残存咖啡因影响受精卵。

　　专家介绍说，可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。孕期常喝可乐很可能引起胎儿发育异常。下面，豆豆妈将为大家详细解答关于胎儿发育异常的常见疑问。

　　一、胎儿发育异常概述

　　在胎儿发育异常中，主要以中枢神经系统受损为主，多脏器受累的临床症候群，包括小头畸形、脑积水、白内障、视网膜脉络膜炎、迟发性中枢神经系统障碍、耳聋、先天性心脏病、肝脾肿大、骨髓抑制等。

　　二、引起胎儿发育异常的原因

　　据专家介绍，引起胎儿畸形的因素很多，归纳起来主要有五种情况：

　　1、遗传性高危因素的孕妇，如35岁以上孕妇

　　2、有胎儿畸形家族史或以前分娩过畸形儿者;

　　3、夫妇本身患有先天性缺陷者，如脊柱裂、先天性心脏病等;

　　4、夫妇患有糖尿病者;

　　5、孕期尤其是孕早期(3个月以内)接触过致畸物质，如射线、农药、酒精等或服用了避孕药、抗癫痫药，孕早期母体感染(如风疹病毒感染)等。

　　三、胎儿发育异常的表现

　　监测胎动是孕妈咪自己掌握宝宝发育情况最方便最直接的方式。如果胎动出现以下异常，则预示着宝宝的发育出现了问题。

　　1、 胎动突然减少

　　诊断原因：准妈妈发烧

　　专家分析：

　　一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。

　　值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。

　　准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

　　专家建议：

　　1）. 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。

　　2）. 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。

　　3）. 每天保持室内的空气流通和新鲜。

　　4）. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2、 胎动突然加快

　　诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤

　　专家分析：

　　一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。

　　但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。

　　此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。

　　专家建议：

　　1）. 少去人多的地方，以免被撞到。

　　2）. 减少大运动量的活动。

　　3、 胎动突然加剧，随后很快停止运动。

　　诊断原因：胎盘早期剥离。

　　专家分析：

　　这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。

　　一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。

　　专家建议：

　　1）. 有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。

　　2）. 避免不必要的外力冲撞和刺激。

　　3）. 保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。

　　4、 急促的胎动后突然停止。

　　诊断原因：脐带绕颈或打结。

　　专家分析：

　　正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。

　　有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。

　　专家建议：

　　1）. 一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

　　2）. 准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。

　　四、胎儿发育异常的预防

　　1、少喝咖啡因饮料

　　咖啡因引起的遗传性疾病是由于咖啡因的化学结构与人体遗传基因DNA大分子中的一个酸的原子核非常类似，这样咖啡因就可能与DNA结合，使细胞发生变异。如果孕妇大量饮用可乐，摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。

　　2、适量补充锌、铜

　　胎儿发育的基本过程取决于胎儿本身的生长能力、母体供给营养的情况和有无妨碍发育的不良因素。因此凡可能降低胎儿生长能力或限制胎儿生长的因素，均可导致胎儿宫内发育迟缓(Intrauterine growth Retardation，IUGR)。孕妇营养是影响胎儿生长的一个重要因素，其中微量元素锌、铜更为重要。

　　锌、铜在机体中主要以金属酶和金属蛋白的形式存在，因此组织、细胞中的含量将直接调节着这些酶的活性，控制着各种代谢过程。

　　豆豆妈小贴士：富含锌、铜的食物有哪些?

　　锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

　　瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

　　含铜丰富的食物有动物内脏、肉、鱼、螺、牡蛎、哈蜊、豆类、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜、红糖及海产品等。

　　3、避免仰卧

　　有的孕妇到了妊娠晚期，仰卧时即会出现阵发性头昏、眼花、面色苍白、出冷汗甚至晕厥等临床表现，一旦转为侧卧位时，症状又会很快减轻或消失。这种现象医学上称为“孕妇仰卧综合征”。

　　这是因为随着妊娠月份增长，子宫逐渐膨大而对体内的脏器产生了机械性压迫。当孕妇仰卧时，沉重的子宫随着体位的改变，压迫了腹腔后壁的下腔静脉，造成静脉血液回流受阻，影响回流心脏的血量，因而心脏排出的血量就会减少，便引起了上述症状。同时，孕妇仰卧时，子宫压迫血管还可引起子宫本身的动脉压明显下降，导致胎盘供应不足，直接影响对胎儿的生长发育。

　　因此，妇科专家提出：妇女怀孕后，最好取侧卧睡觉，尤其在怀孕的后期。

　　4、保持心情愉悦

　　良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件，也是孕妇达到优孕优生的重要条件。心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。现代医学、心理学研究证明：母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，所怀胎儿便发育正常，分娩时也较顺利;反之，不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，以致导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。

　　5、少吃土豆

　　孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入4 4.2-252 克的土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因为水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此，孕妇还是不吃或少吃土豆为好。