草果豆蔻煲乌骨鸡-孕期食谱
2008-04-03 09:24:20出处:中国孕育网作者:佚名
草果豆蔻煲乌骨鸡温中健胃,适用于虚寒妊娠腹痛,乌骨鸡含有17种氨基酸,其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质,还含大量高滋补保健价值的黑色素,而且其胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的高级补品,有较强免疫功能,是孕期一款好食谱。 主料: 乌骨鸡 500克 辅料: 草果 5克 草豆蔻 5克 调料: 盐 2克 味精 1克 制作工艺 1. 将乌骨鸡宰杀洗净。 2. 草果、草豆蔻放入乌骨鸡腹内,以竹签缝隙好切口,加水煮沸,放入盐、味精食用。 食用方法:佐餐食用。 相关链接:茄汁鸡翼-孕期饮食 茶络花生米-孕期食谱 葡萄干莲子汤-孕期食谱
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