孕妇常体育锻炼降低妊娠危险 许多体重超重的女性处于临界高血压水平,或有患其它妊娠疾病的危险,医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明:在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以上疾病的危险减少。 在这项新的研究中,美国西雅图市瑞典医学中心的研究人员调查了201名患有妊娠高血压综合征和383名正常血压的女性,主要是询问她们在怀孕头5个月内运动的类型、强度、频度和持续时间等问题,以及步行和爬楼梯等情况。 调查结果显示,那些自称经常进行体育锻炼的女性患妊娠高血压综合征的可能性比少锻炼者低35%,那些有轻到中度活动者比不活动者患病危险小24%。 研究人员说,应该鼓励女性进行体育锻炼,除非有其它明显限制活动的指征。对于健康的孕妇,当前的推荐标准是母亲的心率应控制在140次/分以下,在妊娠晚期应避免高冲击性的活动,本研究结果与此并不矛盾。 相关链接: 准妈妈孕期运动完全手册 准妈妈水中健身收益多 孕妈咪运动的五大理由 |
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