产后抑郁症自测表 产后,新手妈妈如发现有:心情沉重忧郁、对任何事都缺乏兴趣两种状况,请接着自测以下8个项目。 以2周左右的情绪作为自测参考,严重时请务必寻求医院或专家协助。 □1晚上睡不着,即使没有特别的事情,也会一大早就醒来。 □3容易感伤落泪或时常放声大哭。 □4心烦气躁,坐立难安。 □5对将来不抱任何希望,经常因绝望而感到痛不欲生。 □6犹豫不决,即使是小事都无法下决断。 □7时常感到疲惫不堪,做任何事都提不起一点劲来。 □8缺乏自信,觉得自己是个没用的人。 其实,很多妈妈都经历过产后的情绪波动,只是在程度上各不相同。 您可以根据以上自测表进行自测分析,如符合5项以上的妈妈,请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助,这对于您、以及您全家的幸福都至关重要
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