产后妈妈也要有“性”福生活

　　二、重质非重量。当夫妇俩特别是丈夫这一方为孩子出生后性生活减少而懊恼时，是时候认真反省一下了。我们希望人们能够相爱，成为彼此生活中最好的朋友，而且每天晚上都有充满激情的性爱，但这在现实生活中是不可能的。最好还是多考虑考虑怎么提高性生活的质量，而不是数量。

　　专家建议，不要太追求结果，而更应看重过程的快乐。只追求结果就好比把做爱看作一组级级相连的楼梯，一旦达不到最后一级，就觉得索然无味;看重过程则会把每一级台阶都当成一个阶段性的成果，每上一级都会得到快乐。享受性爱也不一定非要性交，就算握着对方的手也可以是一种快乐。

　　三、和配偶约会。

　　如果想使婚姻和性生活美满，那么同配偶单独约会是很重要的。至少每个月去听一次演讲，看一出戏或者看一场电影——去做你们从前一直做的而有了孩子之后没能再坚持的所有事情。

　　约会的时候，尽量不要谈论小孩、账单或是维修房子一类的事情，多谈一些能让你们忆起初恋情景的话题。当夫妇双方稍加努力去营造一些浪漫情调时，他们会发现性欲也同时被唤醒了，“浪漫滋养性欲，而性欲对美满的性生活至关重要”。