所谓捐精，正常而言是指合格的捐赠方向国家指定精子库捐赠精子的行为。捐精是一种捐赠行为，指男人通过医疗机构，将自己精子送赠妻子以外的女性，捐精过程男女之间不发生性行为。而“自助捐精”则是一种民间自助式捐精受精方式。由于众所周知，人们十分忌讳谈论这一话题。

　　2000 年以来，中国一些人类精子库频发“精源”告急的消息，似乎捐精者并不踊跃，“库存”很难满足求孕需求;而国家规定精子库每一捐赠者的精液，最多只能用于5 名妇女的怀孕;加上需求方数量庞大，导致一些不孕夫妇在医院排队多年也未必能得到解决。而自助捐精没有经过精子库和医院等中间环节，由捐赠方直接向需求方提供精源。这种“自助式”的捐精受精方式，正在民间悄然盛行。

　　自助捐精主要有两种形式，直接法和间接法。

　　直接法，即直接和求精女发生性行为，使后者受孕。先是进入了某个QQ群，这里是专为捐精者与求捐者搭建的沟通平台。找人工精子库不容易，可要找一个“精子供需”平台不难，稍微耐心些就能从网上搜出成百上千个。一般的“爱心捐精平台”，都会提供过一个“供需交流群”，在一个群中，单从名称上看，完全想象不到它成就了数十对不孕夫妇的“好孕”。只要你一加入该群，就要明确表明自己的目的：是捐精还是求精。求精者大凡隐匿，但捐精者必须标注自己的重点信息，譬如血型、所在地区、年龄等。 还有一系列特定符号表示是否“配对”成功。如果已经配对，是仍在商谈还是已经开始运作。如果已经运作，还有不同符号表示是否受孕……自成体系、颇有效率。譬如“⊙”表示仍在观望，“△”表示开始寻找，“◇”表示正在运作，“★”表示怀孕成功。 “交流群”除提供“供需双方”交流的平台外，还提供指导，重点是如何实施“自助式”人工授精。直接法是比较特殊的一种自助捐精方法，在对方夫妇允许并获得共识的情况下，捐精者直接和对方妻子发生性行为，使对方受孕。在某些层面上来说，这种做法违背了伦理道德规范，其所造成的一切负面影响不得而知，然而对于渴望怀上宝宝的夫妇们来说，这是最直接也是最快的方法。

　　另外一种自形式——间接法，即将精液注入没有针头的注射器中，再使用注射器，将精液推入求精者体内。同样是进入一个捐精交流平台，在群中发布信息后，如果真有夫妇联系的话，随后就将自己体检报告传真给对方，经确认后，对方来到他所生活的城市。都住在宾馆里，然后按照群空间里提供的方法操作。捐与受捐都是双方口头交流，全过程并未签署任何协议或合同。

　　自助捐精容易遇到诸多问题，譬如合法性、生养小孩后的社会、法律、道德风险等。而上述两种自助捐精形式，都是法律所不允许的，不孕夫妇求子心切的心理大家都能理解，但寻求合法的精子库帮助才是最安全、最高效的。