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1回顶部 吴小姐最近去一家美容院做了新推出的“卵巢保养”服务，自称可以防卵巢早衰和病变，而且在美容小姐的推荐下买了几条号称可以保养卵巢的高价保养内裤。过了两个星期，吴小姐好奇的把一条内裤拆掉，看里面所谓的高科技保养女性卵巢的东西是什么，拆下来的结果是两个被植入内裤内层的磁铁。对此，吴小姐大喊被骗。 卵巢需要保养吗?卵巢保养真的有效吗?你有没有陷入保养误区? 卵巢很重要，需要保养 卵巢主要合成及分泌两种女性激素，即雌激素和孕激素。雌激素的生理作用包括：促使子宫发育，并使子宫收缩力增强;使子宫内膜增生;松弛子宫颈口，增加宫颈粘液的分泌，使其质地变得稀薄清亮，易拉成丝状，有利于精子穿透，干燥后出现羊齿状结晶，临床常用其判定是否为排卵期;还可促使输卵管发育，加强输卵管节律性收缩，调整卵子的输送;使阴道上皮细胞增生和角化，阴唇发育丰满;在雌激素的作用下，乳房的乳腺管增生，乳头、乳晕着色;促进第二性征的发育;雌激素对卵巢中卵泡的发育是必需的，从始基卵泡发育到成熟卵泡起一定作用。 孕激素是在一定的雌激素水平基础上发挥作用的。它使子宫肌肉松弛，活力降低，对外界刺激的反应能力低落，降低妊娠子宫对催产素的敏感性，有利于孕卵在子宫腔内生长发育;使增生期子宫内膜转化为分泌期内膜，为受精卵着床作准备;对宫颈的作用表现为使宫颈口闭合，宫颈粘液减少变稠，精子难以穿过;抑制输卵管的节律性收缩;使阴道上皮细胞脱落加快;协同雌激素促进乳腺腺泡的发育;孕激素通过中枢神经系统有升温作用，正常妇女排卵期后基础体温可升高0.4～0.7℃，这种基础体温的变化被视为重要的排卵指标。 以上说明，卵巢影响着女性怀孕，卵巢的不健康影响女性一生的“孕气”。因此我们应该好好保养女性神圣又秘密的花园。 2回顶部 DO: 1、 瑜伽保养 对于现代女性来说，余家不仅是时尚的运动方式，也是有效安全，适用于大多数女性的运动方式，用瑜伽来保养卵巢是一种很好的方式。通过练习瑜伽的某些特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通生殖器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等都有较好的效果。同时，它可以加强身体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”。 2、 滋润的饮食调养 许多疾病的发生于发展或复发都与饮食习惯有着密切的关系，而卵巢保养自然也不例外，因此，当你想好好呵护你的卵巢时，饮食是不可忽略的一个环节。 新鲜蔬果中的维生素和胡萝卜素、维生素C、E是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，对于青春痘的消除有较好的作用。而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，对皮肤保养效果不错。这些抗氧化物大多藏身在富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使女性衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。 3、 产后妈妈的保养法则 产后应适当地延长母乳喂养的时间，并避免采用口服避孕药的方法避孕。在饮食上，可以坚持喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，并适当参加体育锻炼。如果是繁忙且压力大的白领女性，最重要的原则是调节情绪，以使脉搏、血压、胃筋蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，曾强抗病能力。 3回顶部 DON′T 1、 卵巢囊肿会自动消失 卵巢囊肿的形成于体内雌激素有关，即使是你在绝经期之前发现了卵巢囊肿，它并不会随着雌激素分泌的降低而消失，而且会随着年龄的增长，卵巢也会加快衰老，从而加重病情，甚至恶化。 2、 常去美容院做卵巢保养 如果你是一位爱好时尚，且懂得保养自己的女性，那关于精油保养卵巢的方式一定有所了解。这种方式真的有起到保养卵巢的作用吗? 正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的，它深在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠和肾，就连做B超的时候，都得让病人喝足了水，使膀胱充盈起来，把肠子里的气挤开，B超医生才能看到卵巢。因此，一般的手法按摩是根本触不到卵巢的，除非有肿瘤，但是如果有肿瘤的话，按摩就有可能造成卵巢的体扭转，影响血液运行，导致瘤体淤血，淤血瘤体会迅速长大，包膜就紧张甚至破裂，一旦破裂，肿瘤中的内容物流到腹腔，会造成很多组织的粘连，病人会剧烈疼痛，那就必须急诊手术了。 美容小姐说精油的成分渗入血液后，能通过机体血液循环、淋巴循环，激活脑垂体，进而使卵巢分泌激素，实际上是不科学的。精油成分最多渗入到皮肤，渗入血液的可能性几乎没有，更何况没有任何测定值能够说明它进入血液的浓度。即使使用远红外线治疗仪加热，也只能改善局部的血液循环，不可能对卵巢有作用。 3、 服用药物保养卵巢 除了精油保养，还有许多内服药物也提出了“保养卵巢”的功效，这也是不负责任的说法，因为卵巢衰退、雌激素分泌减少是不可逆转的自然规律，刺激卵巢不仅起不到作用，还会加速绝经期的到来。而且，任何药物都会有一定的副作用，是药就三分毒，对精神和卵巢都会带来很大的刺激，使衰老的卵巢做最后的挣扎，无疑是加速它的死亡。 幸孕草：其实，对于卵巢没有必要进行专门的保养，只要有健康均衡的饮食搭配，适当的体育锻炼，劳逸结合，保持良好的心态和开朗乐观的性格，就可以达到延缓衰老的目的。 |
