潮妈育儿 辅食优选攻略：看准原谷粒米

【误区】：选购婴儿辅食的三大错误认知

　　·口味派：味道好的辅食更好

　　许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好，因为味道甜甜的辅食宝宝会更爱吃。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料，会造成偏食、长蛀牙，而且不利于宝宝的消化吸收。

　　合生元米粉，原谷粒非精米，保留了完整的谷物结构和营养，也保留了谷物的脂肪和一些芳香物质，冲调出来的米糊口味清淡，散发清香的谷物味道，原谷原香，不一样的味道，更适合宝宝食用。

　　·无糖派：好的辅食不含糖

　　摄入过多的糖会使宝宝肥胖，而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙，所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类，妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。

　　提醒家长：在为宝宝挑选辅食时一定要看留心看产品的配料表，尽量不要选含蔗糖的辅食。现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖，这是不应该摒弃的，它更适合宝宝消化和吸收的。

　　·自制派：自制辅食一定比买的好

　　自己动手做的辅食材料新鲜、制作过程也比较卫生，所以许多人都认为它比市面上买到的辅食好。其实，自制辅食在碾磨过程中，很容易受制作方法的限制使谷物丧失大部分的营养，并且原料受季节性限制，选择相对有限，营养补充也不够全面。

　　而成品辅食，以合生元婴幼儿米粉为例，采用先进的原谷粒米工艺制成的米粉则能够仅去谷壳，保留米粒的谷皮、谷胚、胚乳、糊粉层等富含丰富营养的结构，最大程度地保存了大米的营养价值，并且强化了铁，锌，钙以及多种维生素，能够为宝宝提供更全面的营养。