网友来信

　　十一长假，被家中长辈天天叨叨要孩子，之前因为迷信，避开羊宝宝，安稳过了一年，如今，也是时候备战金猴宝宝了，不仅公公婆婆着急，我和老公也是有此打算，想来年添一个“小悟空”，但是，这个时间备孕好吗？有哪些需要特别注意的吗？

　　——PCbaby网友“得儿蹦脆”

幸孕草

　　其实说羊宝宝不好都是迷信，你看有那么多名人也属羊啊，都是谣言。不过想为宝宝弄个好属相也是人之常情。就连幸孕草，最近这段时间都收到好多追问孕育猴宝宝的相关事宜。在羊年之末，金猴宝宝得到了绝大多数人的追捧。

01调查：为什么这么多人想要猴宝宝？

　　相关部门对近几年打算要孩子的5000名妇女进行调查，结果显示，超过86%的希望要一个猴宝宝。而她们想要猴宝宝的原因，主要集中在以下几点：

　　1、老人不希望孩子属羊，推迟一年要个猴宝宝。（这个原因居多！）

　　2、喜欢猴这个属相，感觉猴宝宝更聪明伶俐。（老中青三辈感觉都是西游记看多了→_→）

　　3、前有羊年，后有鸡年。“女不属羊，男不属鸡”，猴宝宝更靠谱。（考虑良多者π_π）

02研究：10月开始是备孕金猴宝宝的好时节

　　很多人会问，什么时候备战猴宝宝比较好？或者猴宝宝什么时候出生最好？

　　研究显示，金秋或初冬出生的孩子无论在智力还是体力上都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月~12月内出生者更为显著。

　　那么也就是说，如果想要一个金秋或初冬出生的金猴宝宝，就要在羊年末或猴年初怀孕，而考虑孕前三个月就要做孕前检查、吃叶酸、戒烟戒酒等，这个时节，正是备孕准备着手的好时机。

　　另外，10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，蔬果琳琅满目、口味清淡，有助于备孕夫妻摄入丰富而均衡的营养。

　　备孕夫妻双方都应给自己“开小灶”加餐，计划怀孕时起至孕后3个月，多选择一些绿叶蔬菜、水果吃以补充叶酸。女性进补可避免宝宝出现先天性的神经管畸形，而男性进补，可以增加精子活力，提高精液中的精子浓度。

03注意：悲秋伤怀，金秋备孕照顾好心情

　　为什么一定要提到“心情”这个因素？

　　因为除却我们都知道的孕前检查、良好的作息、健康的饮食、适量的运动外，心情往往是很多备孕夫妻最容易忽视的一个因素，但心理准备也是备孕的重要部分，特别对于秋季备孕来说。

　　秋季的到来，人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰，然而这样悲秋伤怀的情绪并不利于备孕。

　　压力过大、状态不佳等不良情绪会严重影响到神经系统和内分泌系统，影响精子、卵子的生产、成熟和活力。因此为了能以最佳的身体状态去获得最完美的卵子和精子，准爸准妈们一定要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

　　专家建议，别给自己制定造人“任务”，最好放松身心，自然的看待备孕这件事，心情抑郁时可以通过适当运动，可以去氧气充足的地方散步、爬山，为怀孕提前储备体能的同时也非常有利于解压。