三、孕期感冒较严重时的饮食疗法孕妈感冒很严重的话,那就一定要去看医生了。但如果孕妈的感冒没严重到要去看医生,其实有些食疗办法也是能起大作用的,你知道这时候都怎么吃吗?
1、鸡汤来帮忙 喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。 2、口鼻吸热气 在保温茶杯内倒入42度左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。 3、吃生鸡蛋 孕妇咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2--3次即可止咳。小编提醒:吃生鸡蛋,很多孕妇都不能接受,小编建议这个妙招还是作为下下之选吧。 4、喝姜汤 三种姜汤有效对抗感冒,怀孕感冒了的准妈妈可以尝试一下: 橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10~20克。 姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。 姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。 精彩推荐: |
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