产后抑郁 成各国妈咪困扰事儿

二、产后抑郁的具体表现形式

　　·生理上的表现

　　抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻；

　　容易失眠、早睡、疲倦和乏力；

　　抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

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　　· 情绪上的表现

　　容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况；

　　容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满；

　　害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

　　·认知上的表现

　　注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘；

　　很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心；

　　对多数活动缺乏兴趣或愉悦感；

　　感觉活着无用或有罪恶感；

　　有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

　　· 行为的上表现

　　莫名地落泪；

　　采取酗酒、吸毒等消极生活方式；

　　缺乏锻炼、不愿运动；

　　不愿意参加社交活动；

　　厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向。