3、戒烟酒,莫迟疑,良好习惯成助手 我们都知道良好的生活习惯有助于人的健康,因此准妈咪在怀孕期间更要养成良好的生活习惯,戒除烟酒。酒精可消耗大量的锌,常酗酒的准妈咪可使体内微量元素锌缺乏,使宝宝视觉器官发育不良而成弱视。 研究证实,烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”,长期吸烟者,氰化物容易在体内积蓄,一旦积蓄过多,慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此,若希望宝宝眼睛发育良好,准妈咪不仅要戒除烟酒,而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。 总之不良生活习惯中的熬夜,乱吃食物,饮用一些带咖啡因的水剂,都会给宝宝带来伤害。怀孕期间为了宝宝的健康,请尽量先离这些东西远一点,养成健康的生活习惯,避免因此而带来的不必要的伤害和意外。
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