要想宝宝聪明？从备孕备乳开始

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图片来源于华盖

　　三、DHA帮助宝宝脑部发育，提升母乳营养

　　DHA是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分，DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、突触的生长和发育。胆碱主要用于合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是人脑细胞的一种神经传导物质，其含量越高，传递速度越快，记忆力就越强。而宝宝脑部的发育基本上是在孕早期一次性完成。如果在这一黄金期缺乏充足的脑部营养，将导致脑细胞永久性减少和发育不充分，那么日后宝宝的智力开发也是欠缺空间的。

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　　DHA乳钙粉是以优质进口藻油DHA和乳钙为原料，有效益智、明目、健骨，促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育，提升宝宝的智商。

　　此外，DHA和胆碱的补充，对于提升产后母乳的营养水平也是非常关键的。从怀孕开始，妈妈就应该在日常饮食中多吃海产品、海鱼来获得更多DHA，对于全麦面包、土豆等可以帮助吸收胆碱的食物也应该多吃。当然，准妈妈也可以直接购买专为孕妇和产后母亲研制的含有高水平DHA和胆碱的配方奶粉，每天2杯，从孕期开始直到哺乳期结束，让母体内持续维持高水平营养。