子宫要保暖 冬季备孕3招防宫寒

　　大家是否听过中医“暖宫孕子”的说法？女人的子宫，是孕育生命的土壤，就如种子发芽需要适宜的温度一样，孕育宝宝时，我们也需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长的环境。那么，你的子宫，环境够好吗？

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图片素材来源于哈娜漫画

　　自测：你有宫寒的症状吗？

　　你的子宫够暖吗？来测一下吧，如果你符合以下3个情形之一，那么就要小心了，因为宫寒很可能已经找上了你！

　　1、你有月经不调或是痛经吗？并且容易手脚冰凉吗？如果你经常月经异常、月经周期延后，月经量很少而且有血块，就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉，而且月经前或经期小腹坠胀疼痛，痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步，就要更加小心了。

　　2、你开始发胖了？并且失眠多梦容易疲劳？有些宫寒的女性会表现在身体长胖，并且伴有失眠梦多，容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷，身体就越需要脂肪囤积制造热量，从而引起发胖。

　　3、你总是精神疲惫、面色苍白吗？并且没什么同房欲望？有些姐妹常常面色青白、精神较差，常常感觉到腰部酸疼，或者下腹部不暖，手脚冰冷不温，甚至同房的兴趣相对以前也大大减少，那么很可能被宫寒找上了……