找准排卵日 提高受孕的命中率

　　二、排卵试纸法

　　正常女性体内尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24～48小时内出现高峰值，使用排卵试纸掌握黄体生成激素(LH)出现高峰值的时间段，就可以准确地测算出排卵的时间，帮助受孕。

　　使用排卵试纸的步骤

　　l、将尿液收集在干净、干燥的尿杯中。将试纸标有MAX箭头的—端浸入尿液中。注意不要使尿液超过箭头所指的横线，保持30秒钟后取出平放。

　　2.了解检测结果：

　　阳性：反应线T与控制线C颜色同样深，预测48小时内排卵。反应线T比控制线C颜色深，预测(14-28)小时内自然排卵。

　　阴性：反应线T比控制线C颜色浅或只出现—条控制线C,提示未出现过LH峰或峰值已过。

　　无效：lO分钟内无控制线C出现。

　　使用排卵试纸的注意事项

　　1. 选择使用排卵试纸的时间段

　　对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经开始前14天左右，因此在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，这也就是需要使用排卵试纸监测的阶段，一般需要连续使用5天。

　　2. 不要使用晨尿进行测试

　　检测的最佳时间是每天早10点～晚8点，尽量采用差不多同一时刻的尿液。早晨的第一次尿液，因为经过一夜的积累，尿液中所含LH值并不能代表实际的数值，因此最好不用。另外测试前2小时内不要摄入过多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。

　　3.在使用说明提示的时间内读取结果

　　在使用时应该严格遵照使用说明，在规定时间内读取结果，超过规定时间，结果无效。

　　4.哪些因素会影响测试的结果?

　　一般的常用药物(如感冒药、抗生素、止痛药等)均不影响测试的准确性。但妊娠、绝经期、服用激素、类固醇及避孕药物都会对测试的结果产生影响，因此在测试期内最好应避免出现类似的情况或服用类似的药物。

　　5.保留试纸或是试笔比对结果

　　做完测试后最好不要将试纸或试笔马上扔掉，可以留下来和日后的测试经过进行比对。或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值。

　　除了以上两种较为常见的方法外，还可以通过宫颈黏液性状和安全期来观察推算排卵日期。

　　宫颈黏液性状：人类许多脏器(空腔脏器)有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的黏液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的黏液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。

　　安全期：月经规律的女性，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。

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