胎教禁忌多 准妈妈要科学育儿

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图片来源：华盖

　　怎样的胎教才能促进胎儿发育

　　1、准爸妈双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

　　2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　3、准妈妈怀孕期间一定要保持均衡营养的饮食。

　　4、在安静、舒适的环境中受孕。准妈妈要放松自己、家里灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

　　6、有规律生活，准妈妈要避免感冒。

　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。