怀孕35周准妈妈保健需知

2011-10-08 16:50:22出处:其他作者:佚名

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  怀孕244天

  宝宝发育  宝宝此后努力储备营养,以防早产。

  每日胎教  良好的习惯是良好的精神修养的外在形式,孕期要服饰整洁;言谈文雅,声调柔和,举止要端庄,不抽烟喝酒。人的素质高低虽然与文化程度有一定的关系,但并不是绝对的。夫妇琴瑟和谐,公婆姑嫂满意,邻里和睦,同事团结,爱劳动,爱清洁,做事干净利索,不张狂,为人处事得体大方,给人留下贤妻良母的印象,对胎儿的健康十分有益。

  心理医生  散步可增进身心健康。在此期,孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈。这样可以增强健康,避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感

  你知道吗  形成巨大胎儿常见的原因有:

  1、父母体格高大,特别是父体高大。

  2、孕期营养过剩,特别是糖类及脂肪类食物摄入过多。

  3、糖尿病患者因新陈代谢异常,常娩出巨大儿

  4、过期妊娠常使胎儿体重增加较多。含铁量较高的食物(单位:毫克/100克食物) 芝麻 50.0 沙果 3.8 芸豆 10.0 柿饼 3.4 黄豆 50.0 蜜枣 7.5 冬笋 5.2 葵花子 4.3 雪里蕻 5.6 莲子(干) 6.4 波菜 4.1 猪肝 25.0 芹菜 3.6 鸡蛋黄 7.0 苤蓝叶 4.5 虾子 69.8 木耳 185.0 海蜇皮 8.8 海带 122.0 芝麻酱 58.0 紫菜 149.0

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