夏日感冒来袭 孕妇应对三招数

　　夏日炎炎，吹着空调固然舒服。但往返于空调与非空调地带，是很容易生病的，譬如感冒。假如某些孕妈平时素有不太好的习惯，或者偶尔疏忽了身体的打理，就感冒了。这对孩子的发育或多或少都会有点影响的。

　　今日，小编就为您列举孕妇易患感冒的六大不良习惯，以及应对感冒的招数。

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图片来源于PCbaby

　　一、易患感冒的6个不良习惯

　　1、手是孕妇感冒的主要传播途径

　　预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

　　2、“三高”饮食易孕妇感冒

　　高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

　　3、、喜爱咸食易孕妇感冒

　　预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　4、足部着凉易孕妇感冒

　　如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

　　5、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒

　　情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

　　6、牙刷不洁易孕妇感冒

　　有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。