孕妈妈家庭自我监护 学会掌握胎儿发育程度

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图片来源于CFP

　　四、测宫底高度：

　　测宫底高度可以初步了解胎儿在子宫内生长的情况，孕友们可以参考。宫底高度可以每周测量一次。较月份大者，应考虑有无多胎或羊水过多可能，还可了解是否有多胎妊娠。若连续2～3周宫底高度无变化，或宫高明显低于怀孕月份，应考虑是否孕周推算错误，或系胎儿宫内生长发育迟缓(IUGR)及羊水过少，应及时到医院查找原因。

　　方法：在小便排空以后，用一根皮尺，自耻骨联合上缘中点处到宫底测量其距离。但测量时不可用力牵压，以免引起准确性。测量宫底高度时间，一般可以从怀孕20周开始，每个月量一次，36周测量一次。如果发现异常，间隔的时间可以缩短些。

　　正常情况：在怀孕3个月末，子宫底约在耻骨联合上缘以上2--3横直，4个月末，脐与耻骨联合缘以之间，5个月末宫底在脐带下一分指，6个月末，子宫底在脐带上一横指，7个月末，子宫底在脐带以上三横直，妊娠到8个月末，子宫底在脐带与剑突之间，9个月末，子宫底最高，其中中央部位在剑突下二横直，两侧正好在缘下。妊娠到了第10个月末，又入抬头下降到骨盆，子宫底恢复到妊娠8个月末时的高度，然而子宫底却比那时要宽的的多。

　　异常情况：若连续2～3周宫底高度无变化，或宫高明显低于怀孕月份，应及时到医院查找病因。如果过分高于怀孕月份也应到医院检查，以排除羊水过多、滋养细胞疾病等，还可了解是否有多胎妊娠。