扫清三大误区 夏季轻松坐月子

　　夏季气候酷热难耐、气温一路高攀，婆婆妈妈们一直在耳边唠叨旧时侯的注意事项，这些是否科学?新妈咪们应该在何种环境中坐好月子呢?坐月子是不是就意味着不能只能卧床休息呢?不急，且听小编为您一一解答。

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图片来源：PCbaby

　　一、夏季坐月子的三大误区

　　误区一：坐月子要闷、捂、包

　　现象：产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。

　　弊端：房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑昏迷。

　　建议：应适当开窗通风，不过必须严格避免穿堂风，也不能直接面对空调的出风口。

　　误区二：坐月子不嫌脏

　　现象：产妇在坐月子期间不可洗头、洗澡，否则会落下关节炎等月子病。

　　弊端：30天之后，新妈咪除了一身臭味，还有身材变形，皮肤更糟，彻底沦为黄脸婆。

　　建议：对于正常分娩的产妇，24小时内的确不可以洗澡，但在分娩后2-5天便可洗澡。建议洗澡多用淋浴，且时间不宜过长。如果分娩时出血过多或留有创口，那么最好等产妇自身身体调理好了再洗澡。

　　误区三：产妇忙着照顾宝宝

　　现象：把宝宝的常用物品放置在产妇房间，新妈咪经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。

　　弊端：新妈咪频繁下蹲取用物品、抱宝宝，易使子宫下垂及不易复位。

　　建议：新妈咪常用的用品应该放在茶几或矮柜上，以妈妈伸手可基础为佳，有利于子宫的复位，而新生儿可使用升降式摇床，避免新妈咪过多弯腰。