孕22周:孕妇产后游泳谨防得风湿

2008-05-14 09:09:58出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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   产后不久就下水游泳,通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪,是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒,产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能,因此应当慎重“下水”。

孕妇产后游泳谨防得风湿

孕妇产后游泳谨防得风湿

  相关专家指出,产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果游泳时的水温过低,有可能导致风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,使得产妇周身气血凝滞,引发身体关节和肌肉疼痛。

  另外,生完孩子子宫恢复需要6周-8周,在子宫没有完全恢复时游泳,还容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降,更容易着凉生玻

  专家提醒说,根据国人的体质特点,产后运动可在分娩一周后进行,同时要注意时间不可过长,运动量不可过大。此后,可根据个人的体质情况逐渐延长时间,适量加大运动量,逐步由室内走向户外,进行散步、快步走、做保健操等活动。

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