炎夏坐月子 慎防风湿“潜伏”
2012-08-24 17:42出处:pcbaby作者:panda 责任编辑:凌春燕
导读:在炎炎夏日,很多新妈妈不注意自己的身体,不注意气温的变化,身体出现问题都不知道。而产后风湿也会渐渐“潜伏”到新妈妈身上。
很多新妈妈产后把注意力重心都放在宝宝身上,从而会忽略自己的坐月子的健康。尤其是在炎炎夏日,很多新妈妈不注意自己的身体,不注意气温的变化,身体出现问题都不知道。而产后风湿也会渐渐“潜伏”到新妈妈身上。小编认为,新妈妈坐月子不要忽视产后风湿,要知道如何预防产后风湿。 图片来源:华盖 新妈妈要小心“寒气” 新妈妈由于刚生产完,毛孔都处于打开状态,所以很容易受到“寒气”的侵袭。新妈妈在卧床期间一定要避免受寒,不能吹冷风或是喝冷水。饮食方面,新妈妈要注意,不能吃生冷或刺激性的食物。平时,新妈妈也要特别注意避免身体劳累和精神刺激。不仅仅是顺产的的新妈妈,剖宫产的新妈妈也有患产后风湿的可能性,所以全体新妈妈们请不要掉以轻心喔。 夏天新妈妈要注意保暖 1. 新妈妈不可以因为是夏天的关系,就忽略保暖问题。新妈妈无论是顺产还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多。这个时候,新妈妈切忌被风直吹。最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,新妈妈还要注意保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。 2. 夏天,家里肯定会开空调。产后,新妈妈们一定要小心冷气。新妈妈在产褥期要幸免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食品。平时要格外注意幸免身体劳累或精神刺激。这是产后风湿的治疗中比较重要的一点。即使是夏天,新妈妈也最好穿长衫长裤。
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