食疗改善妈咪产后恶露不尽

2008-01-23 14:34:09出处:其他作者:佚名

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食疗改善妈咪产后恶露不尽

  产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。……产后恶露应何时干净 做月子 要学会观察恶露

  鸡子羹

  原料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。 
 
 
  鸡子羹

食疗改善妈咪产后恶露不尽

  做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。

  营养功效:

  鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。

  山楂红糖饮

  原料:

  取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

  做法:

  先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

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