孕妇怀孕试周注意事项有哪些?吃什么?生病怎么办?太平洋亲子网《孕妈妈每月指导》全方位指导孕妇处理怀孕2周症状、征兆、食谱、疾病、胎儿B超图等常见问。

0-40周孕妈妈每周指导(孕22周)

孕22周总述:

  22周的胎儿现在身长大约19厘米,体重开始大幅度的增加,看上去已经很象小宝宝的样子了。宝宝由于体重依然偏小的缘故,这时候的皮肤依然是皱的,红红的。当然这皱折也是为皮下脂肪的生长留有余地。此外宝宝的牙齿在这时也开始发育了,这时候主要是恒牙的牙胚在发育。

 

妇产专家杨洁

广州医学院第三附属医院


怀








第二十二周第148天:孕22周
  第22周,胎儿的体重大约已有350克,身长已有19厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨,10个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。在X光下,胎儿的头盖骨、脊椎、肋骨、四肢的骨骼都能清楚的显示出来,骨关节也开始发育了,身体逐渐匀称,皮下脂肪少,皮肤呈黄色。
第二十二周第149天:孕妇保健
  怀孕后,你就不能要求自己行动敏捷轻便了,你可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重,这很正常。随着子宫的增大,你身体的重心发生了变化,突出的腹部使重心前移,为了保持平衡,你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了,它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛,而且还会使你重心不稳,这很危险。另外,由于孕激素的作用,你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛,这也会使你觉得有些不舒服。
第二十二周第150天:朗读胎教
  你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗?那么现在你就要开始培养他啦!你可以选择一些有趣的儿童名著,绘声绘色地朗读给他听,最好是反复地讲同样的一个或几个故事。研究发现,经过这种训练的宝宝,在出生后会对他熟悉的这些故事或音乐有明显反应,会使他吃奶时更加胃口大开,情绪饱满,也会使他从哭闹之中很快平静下来。
第二十二周第151天:皮肤瘙痒
  孕5月过后,有些孕妈妈会感觉到皮肤瘙痒,全身出现红色小疹。这时由于孕期代谢旺盛,皮脂腺分泌旺盛,才出现皮肤瘙痒,属于正常现象,瘙痒的程度因人而异。建议你勤洗澡,水温控制在38度左右为宜,这种情况会逐渐自然消失。 如果你瘙痒严重,也可能是局部皮肤过敏、皮炎等疾病,及时到正规医院皮肤科进行相关检查,查明原因后,对症治疗。
第二十二周第152天:孕期吃鱼
  孕期吃鱼的好处多。鱼肉质地细嫩,容易消化吸收,鱼肉含有丰富的钙、磷、蛋白质和不饱含脂肪酸,尤其是鱼头中富含卵磷脂。卵磷脂在人体内合成乙酰胆碱,这是脑神经元之间传递信息的一种主要的“神经递质”。所以多吃鱼健脑,促进胎儿脑发育,也可以增强你的记忆。
第二十二周第153天:抚摸胎教
  抚摸胎教:睡前躺在床上,用自己双手放在腹部,由下向上轻压抚胎儿,每次抚摸不超过五分钟。胎儿的睡眠习惯开始出现----睡眠阶段和活动阶段轮流交替,有时母亲都可以觉察到。现在的胎儿看上去就像一个缩小了的新生儿。他看上去多么安静:半闭的眼睛、鼻孔和发育得很好的嘴巴。每过一阵,他会将拇指和手指塞进嘴里,然后开始练习吮吸。就寝前,可以由丈夫通过你的腹轻轻地抚摸胎儿,同时可与胎儿交谈,如“爸爸来啦,让爸爸摸摸你的小手、小脚在哪里呢?”“爸爸要走了,再见。”对话时间可以晚上9点左右,每次讲话时间5~10分钟为宜。
第二十二周第154天:游泳
  游泳是一项有助于你顺利分娩的运动。你在游泳时要注意水温,一般要求水温在29℃~31℃之间,水温低于28℃会刺激子宫收缩,易引起早产,水温高于32℃容易疲劳,游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。如果你有以下4种情况,那禁止游泳。1.身孕未满4个月;2.有过流产、早产史;3.阴道出血、腹痛者;4.患妊娠高血压综合征、心脏病等。




怀孕22周睡觉采取什么姿势好?
由于怀孕的时候子宫会右旋,所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿,同时有利于胎盘血液循环。
怀孕已经22周碘指标是89会不会对胎儿有影响?
如果孕妇缺碘,供给胎儿的碘也不足,胎儿不能合成足够的甲状腺素,就会影响神经系统的发育,造成智力低下怀孕的妇女应多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等。
关于怀孕22周羊水指数偏高的疑问?
二十周左右羊水比较多应该属于比较正常的,一般随着孕周的增长羊水会随着漫漫减少的。应该不会有有太大的问题的。
怀孕22周,彩超显示,脐血流高值怎办?
脐血流值高说明脐血流阻力值高,严重情况会导致胎儿窒息,影响胎儿的大脑及身体发育。
怀孕22周检查B超,羊水少怎么办?
羊水少在排除畸形的情况下可以大量喝水或者豆浆,注意不要吃西瓜,糖分多并且有利尿作用。
怀孕22周了可以吃些深海鱼油来补一下吗?
深海鱼油中含有两种成分:DHA和EPA。前一种对胎儿和常人的大脑及眼睛发育有好处。而后一种对老年人降血脂有利,但对胎儿来讲,可以使胎儿性早熟。所以不要吃深海鱼油,只可以吃单纯的DHA。
怀孕22周,检查缺碘、铁、钙。要多吃哪些食物?
补碘最基本的方法是食盐加碘。碘油等其它手段只能起到补充作用。只要我们能够吃到合格碘盐,就能够保证我们的碘营养,不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。补充血液中铁的含量的最好途径是用饮食进行调理。在日常膳食中,应多食含铁食物,如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、肝脏、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆类。另外,维生素C有助于机体对铁质的吸收,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜。 多食含钙丰富的食品,如牛奶、豆类、硬果类、芝麻、虾皮、海带、芹菜等。此外,孕妇要注意户外活动,多晒太阳,可以促进维生素的形成,从而增进钙的吸收。
怀孕22周了白带很黄也很多外阴有点痒,是不是阴道炎?应该用药治疗还是经常清洗好呢?会对宝宝有影响吗?
有可能是阴道炎症可以做妇科白带检查明确诊断后对症治疗,局部用药治疗影响不大,做好孕期检查在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿发育情况和有无畸形。
怀孕22周,便秘很严重(一周排一次),可怎么办?
孕妇和哺乳期一定要预防便秘,便秘容易产生毒素,特别是孕妇肠道吸收能力增强,毒素就会通过血液带给胎儿,对其产生先天的毒素污染,必要时候可以强化服用纤维素,纤维素不被人体消化吸收,但是可以改善便秘,不会给胎儿有影响。
怀孕22周总有水流出,怎么回事?
考虑是白带,正常白带应是乳白色的,或无色透明,有时粘稠,无异味。
怀孕22周肚皮上有红点点是怎么回事?
是正常的,做好孕期检查就可以了。
怀孕22周睡觉采取什么姿势好?
由于怀孕的时候子宫会右旋,所以医生会建议左侧卧位使得下腔静脉不容易受压而至水肿,同时有利于胎盘血液循环。不过,这种说法对于大多数人来说并不实际,所以主张怎样睡舒服就怎样睡。
怀孕22周,左腿内侧靠近阴部的地方疼痛?
西医解释:胎儿头部在那里,所以压迫了那里的大血管,神经营养不良造成不规律的(没时间规律)疼痛。如果是,那这个疼痛应该是呈放射状,闪电状疼痛。中医解释:经脉受阻。疼痛处是静脉走形处。
怀孕22周,查检出来宝宝位置不对?
没有关系的,确定胎位,一般要在怀孕7个月才能确定胎位是否正常,在此之前,因胎儿相对小,宫腔相对较大,胎儿在宫内借助羊水的浮力在宫内自由活动,所以你不必担心。
怀孕22周 咳嗽怎么办?
一般感冒都会在7天内好的,你最好试试几种偏方,不行就得去医院。
怀孕22周,有点感冒,鼻子不通,可以喝大青叶合剂吗??
怀孕期间禁止用任何药物,会对胎儿正常发育产生影响,严重导致畸形。你的情况,建议到正规医院内科进行相关检查,明确诊断后,根据你怀孕的情况,对症治疗。不可自行服药。
怀孕22周了,脱发比以前多了正常吗?
怀孕期间掉头发一般比较正常的.加强营养.注意休息.绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外。
怀孕22周下腹部会阵痛怎么回事?
没事的,胎儿一天天长大,还会动了,子宫当然要适应一下,做个彩色超声波检查,看胎位好不好,如果胎位不好就要注意了,多休息。
怀孕22周煤烟中毒(轻度)对孩子有什么影响?
孕妇因身体体质变化更容易煤气中毒,且缺氧对胎儿不利,严重时甚至胎死腹中。虽胎儿的情况目前比较稳定,但不排除可能造成智力受损。建议你注意检测。
现在怀孕22周了,从大概13,14周的时候开始乳晕就开始肿了怎么回事?
每个人怀孕时的情况不一样,你这种是正常现象,有时候会肿,而且色比以前重,感觉会涨,是正常的,不要过分担心。
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怀孕后一般不宜进行阴道内检查。 B超检查也只是大概的怀孕天数。 只根据以上检查结果,无法明确是否为双胎。 建议你严密观察,做好孕期保健,定期产前检查。

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