关凌微博承认怀孕 怀孕初期应注意什么

　　曾在《我爱我家》中扮演贾圆圆而为观众所熟知的演员关凌，去年11月20日完成人生大事，正式出阁嫁为人妇。近日，关凌又传好消息，她已经怀孕数月，目前正在家中待产。而关凌昨日也确认了这一消息，承认将为人母，引发网友“青春不再”的感慨一片。

　　关凌微博承认怀孕 打趣给宝宝取名“姬关炮”

　　曾在中国第一部情景喜剧《我爱我家》中扮演贾圆圆的关凌，现如今已经长大成人了。2011年11月20日，29岁的关凌与出品人姬云飞步入了婚姻的殿堂，受到网友们的热烈祝福。昨日，网络知名爆料人“长春国贸”称关凌已经怀孕，目前在老公的陪护下，在家中待产。

　　昨日上午关凌发布微博首次对怀孕作出正面回应，并幽默畅想了未来孩子的姓名，引发网友热议：“最近收到了太多大家的祝福，深深地感谢，孩子的名字我们都想好了，姬关子，姬关花，姬关枪，实在不行就叫姬关炮宝宝，原谅爸爸妈妈这两个姓氏的结合吧，也希望今年的龙宝宝都健康，快乐!”据悉，老公姬云飞也会逐渐减少工作，全力照顾关凌的生活，尽职尽责地陪伴在爱妻身边。

　　沉寂数月后，关凌又传出好消息。前日，有网友在博客里透露：“近日，又一喜讯传来，关凌已怀孕数月，目前在家休养，安心待产，期待着宝宝的降生。老公姬云飞也逐渐减少工作，全力照顾关凌的生活，尽职尽责地陪伴在爱妻身边。”

　　明星有喜 怀孕初期应注意什么

　　关凌要当妈妈了，自然也是大喜事一件。不过身为明星，也不可以让自己太劳累。那么怀孕初期应注意什么呢?

　　1.孕期营养

　　孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

　　2.定期产前检查

　　为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

　　3.足够的睡眠

　　孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

　　4.孕妇穿着坐立要注意

　　孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

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