产后束腹带真的有用吗？因人而异！

　　在生下宝宝以后，大多数爱美的妈妈都想第一时间恢复小蛮腰，于是产后束腹带应运而生。但是产后束腹带真的有用吗?如何正确使用产后束腹带呢?

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　　一、产后束腹带有什么用?

　　事实上，束腹带分为医用束腹带和普通束腹带。医用束腹带会由临床医生来判断是否需要使用，通常起固定伤口的作用，并非所有产妇都需要。比如，剖宫产后腹部伤口裂开的妈妈，可使用束腹带固定伤口，避免活动时腹直肌往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。顺产的妈妈，如无特殊情况，一般不需要使用。而普通束腹带则属于“服装类产品”，没有医疗功效。

　　至于束腹带的其他“传说”功能——

　　1、预防内脏下垂?

　　错，宝宝出生后，妈妈的内脏就会慢慢回到原来位置，不需使用束腹带。

　　2、帮助恶露排出?

　　错，恶露排出是子宫逐渐恢复的正常过程，完全干净需要约4-6周，即使使用束腹带，时间也不会有太大改变。

　　3、帮助瘦身减肥?

　　错，束腹带对脂肪细胞数量的减少和体积的缩小都没有什么作用，仅仅是依靠勒紧腹部实现“视觉塑身”效果，不能真正帮助减肥瘦肚子。

　　二、产后束腹带怎么用?

　　不过，如果妈妈们确实感觉需要使用束腹带，那么用用也无妨，但要注意以下几点：

　　1、选择良好材质：选择透气(如棉质)、伸缩性良好的材质，并准备两件作为替换。如果接触皮肤后，有红肿、发痒等过敏现象，立即停止使用。

　　2、 不要绑得太紧：以免妨碍呼吸和正常活动。

　　3、 不要绑得太久：每天使用时间不要太长，否则不仅会影响生活品质，还可能会长疹子。晚上睡觉时，可以将束腹带拿下来。

　　综上所述，产后束腹带并没有减肥瘦肚子等神奇功效，其主要作用就是帮助固定伤口，以免因伤口牵扯引起疼痛而已。妈妈们一般可以在医生的指导和建议下，决定是否使用束腹带。如果确实需要，注意选择舒适、透气的材质，不要绑得太紧、太久，根据身体的复原程度，逐步调整白天活动时的使用时间。如果下床活动自如，没有疼痛等不适感便可考虑停止使用。