那些坑娘的月子谣言 可别听

2019-08-16 09:44:57出处:PCbaby作者:太平洋亲子网

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  现在,可能已经有长辈开始提醒你,坐月子是女人的第二次重生,生完一定要好好坐月子,否则会落下病根。赞同女人要坐好月子,你从生完孩子到恢复怀孕前的状态,通常需要42天。这42天里,你要多休息,补充营养,身体才能尽快恢复。

那些坑娘的月子谣言 可别听

图片来源:@太平洋亲子网

  但,对于一些坐月子的习俗,并不能赞同。比如,有人说月子里不能吹风,要捂着身体。这完全是没有根据的,医院不也开着空调吗?另外,如果紧闭门窗不通风,会导致空气混浊,室内的细菌繁殖更快,更不利于新妈妈的伤口恢复。况且,新妈妈也是普通人,也是会中暑。如果你感觉闷热,空调、风扇和门窗,该开就开。

  有一个坐月子的习俗,让人觉得很可怕,就是吩咐新妈妈不要碰水,不能洗澡洗头和刷牙,说是洗哪儿以后哪儿就会疼。其实,不洗澡除了会让身体难受,还会影响你的健康,非常容易引起感染。产后每天冲洗外阴,可以促进恶露的排出和产道的恢复。

  坐月子最让人心烦的是,长辈一直在叮嘱你,这个不能吃,那个不能吃。其实,坐月子哪有那么多禁忌食物,真正不能吃的只是含酒精的食物,真正要少吃的是咖啡、茶,还有产气多的食物,它们会影响奶水质量。另外,油腻的汤水催不了奶,反而会堵奶,奇奇怪怪的药膳补汤,里面的中药成分可能对宝宝有影响,这些你才要多注意。

  听完这些,你是不是对坐月子没那么排斥了?

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