缓解孕期便秘 可采用药物治疗或饮食调理

　　孕期便秘的治疗与调理有哪些方法?PCbaby邀请到顺德第一人民医院妇产科主任郭跃文医生为大家解答孕期便秘的相关疑问。

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　　孕期便秘可采用药物治疗

　　Q：请问，孕期便秘能吃药吗?能用什么类型的药?便秘用药会不会对胎儿有影响?

　　A:可以，可以口服缓泻剂，如车前番泻颗粒，5克，每日一次，足量水冲服，或比沙可啶5-10mg，每日一次。或乳果糖，每日30ml。

　　Q：一些孕妇便秘会使用润滑油或用手抠的方式帮助排便。请问这些外用品对胎儿是否有影响?孕期便秘要如何治疗?

　　A：开塞露、甘油栓外用药物对胎儿没有影响。孕妇便秘可用缓泻药及开塞露等。

　　Q：医生您好，我也有便秘的情况，但是我听说便秘不能随便吃药，特别是泻药，那样可能会对胎儿造成很严重的打击，但是如果不吃药的话，长期便秘，对宝宝也是会有不好的影响的，请问医生，我便秘了，应该怎么办?应该吃药吗?

　　A:如便秘不严重，可以通过饮食、运动等改善，如较厉害，还是需用药物治疗，缓泻剂和外用的开塞露、甘油栓等药物孕妇可以使用，对胎儿影响较小，不需担心。

　　Q：怀孕4个多月，我已经3天没大便了，想问下医生，我可以吃开塞露吗?吃多少呢?对宝宝会不会有影响呢?

　　A:开塞露是塞肛药物，不是口服，作用是使粪便润滑容易排出。一般每次1支。对胎儿没有影响。

　　Q：我怀孕25周了，这一个月经常有便秘的情况，但是怕影响宝宝，我也没敢吃药，但是最近几天大便之后，还会出血，为什么会出血?伤害到我的宝宝吗?我好担心，我应该怎么办?

　　A:大便后出血，可能是便秘导致痔疮及出血。建议到医院检查一下，便秘可以使用缓泻剂或开塞露。

　　Q：孕妇便秘用药时有哪些禁忌?

　　A:不宜使用强力泻药或灌肠。

　　孕期便秘的饮食调理

　　Q：医生您好，我听很多孕妈说起便秘的问题，虽然很令人痛苦，但是好像是一件正常的事，我想请问下便秘可以通过食疗来调理吗?有每日食谱可以提供给我们参考吗?

　　A:可喝带渣的蔬果汁、多喝水，如无血糖异常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水，煮燕麦片;可以吃纤维多的食品，比如山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃韭菜、芹菜、海带等残渣多的食品;选择香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品;多吃酸奶这类富含有机酸的食品;也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品;粗粮谷物这类含有维生素B1的食品也是可以调理孕期便秘的。水果可以选择香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。建议食物多样化。如有妊娠期糖尿病需监测血糖及医生饮食指导。

　　Q：医生您好，请问孕期的时候可以吃哪些水果?哪些水果吃了后是有促进便秘作用的呢?怀孕前便秘是吃香蕉就会见效，孕期也是一样的吗?吃什么水果有特别讲究的吗?因为担心会影响到宝宝了。

　　A:香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等水果，可以缓解便秘症状。水果一般建议在两餐之间吃，量不宜过多，100-200克左右。主张多样化。如有血糖高或其他特殊情况，需有医生指导。

　　Q：医生您好，请问蔬菜类有哪些是对便秘可以起到缓解作用的?孕期的时候吃蔬菜是油炒的比较好还是水煮的比较好比较健康呢?油炒和水煮跟便秘有什么关系的吗?

　　A:菠菜、甘薯叶、黑木耳、油菜、大白菜、小白菜、卷心菜等含纤维素较多的蔬菜对便秘有缓解作用。水煮蔬菜较好，对缓解便秘有帮助。

　　缓解孕期便秘的其他方式

　　Q：我想请问下孕妇可以通过运动来缓解便秘吗?但是孕妇运动比较危险，我现在怀孕5个多月了，所以要请教医生，我可以做哪些运动呢?

　　A:可以通过运动缓解便秘。像散步、游泳、骑单车等不激烈的运动，以不疲劳为原则。如有异常出血或早产、流产病史，需在医生指导下选择。

　　Q：我怀孕15周，开始有便秘的现象，我平时饮食和睡眠都比较注意，听同事说有可能是因为我上班时间每天都坐在办公室，久坐也会引起便秘，这是有依据的吗?应该怎么办呢?

　　A:有依据，久坐工作建议每0.5-1小时运动5-10分钟，可散步及适当按摩腹部。

　　Q：医生您好，我今年36岁，属于高龄产妇，怀孕5个月，最近便秘特别严重，请问这跟年龄有一定关系吗?我婆婆说灌肠，可以吗?这样会对宝宝有不好的影响吗?谢谢医生!

　　A:孕妇因孕激素原因容易出现便秘，年龄越大，身体机能相对减退，便秘可能会严重一些。不主张灌肠，容易导致流产或早产。