高龄孕妇孕期饮食要注意 有营养多样化是关键

　　高龄孕妇孕期饮食要把握的4要点是什么?PCbaby邀请广东省第二人民医院产科主任医师吕小燕为大家解答。

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　　怀孕前后3个月均需补充叶酸片

　　Q：医生，您好!听说补充叶酸可以预防缺陷婴儿的出生，我太太今年35岁了，我们俩在今年准备要宝宝了，我想问一下应该如何给太太补充叶酸?高龄孕妇补充叶酸的量需要增加吗?

　　A：怀孕前3个月及怀孕后头3个月均需补充叶酸片可预防胎儿神经管畸形的发生率。0.4mg/日即可，不需额外增加剂量。

　　孕期饮食应该营养多样化，不挑食

　　Q：医生，您好!我今年36岁了，怀孕3个月了，我上网了解到高龄孕妇容易患妊娠期糖尿病，请问医生，高龄孕妇在饮食上注意什么预防妊娠期糖尿病呢?

　　A：妊娠期糖尿病是妊娠特有的疾病，主要是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育形成，产生某种细胞因子阻止胰岛素正常工作，产生“胰岛素抵抗”。饮食上孕期应营养多样化，不要挑食，饮食上不要吃过度油腻的食物，清淡饮食即可。孕24-28周到医院行糖耐量检查可排除妊娠期糖尿病。

　　怀孕不需要特别的进食补汤

　　Q：医生，您好!老婆35岁了，前几天检查出怀孕2个月了，我妈知道了特别开心，然后每天都炖补汤给老婆喝，请问医生，高龄孕妇进补会对胎儿健康有影响吗?

　　A：怀孕不需特别的进食补汤，孕期应营养多样化，不要挑食，清淡饮食即可。

　　怀孕不需要特别的饮食，清淡饮食即可

　　Q：医生，您好!我姐姐35岁终于怀上宝宝了，听说高龄孕妇科学的饮食是保证胎儿健康很重要的一方面，请问医生，高龄孕妇科学的饮食应该是怎样的?需要特别补充什么营养元素吗?

　　A：怀孕不需特别的饮食，孕期应营养多样化，不要挑食，清淡饮食即可。高龄孕妇更注重的是定期产检及孕期相关的检查。