准妈妈该如何有效地预防妊娠期高血压呢?PCbaby本期邀请广州伊丽莎白妇产医院潘建英主任为我们详细解答。 1、孕16周开始做血压检查 为了预防妊娠期高血压,准妈妈在孕期应做好妊娠高血压方面的检查,医生会经过综合分析预测孕妇的情况,如果诊断为妊娠期高血压,则要及早防治。一般在怀孕第16周开始进行检查,越早干预越好。 2、应控制饮食 加强锻炼 对于有高血压病史的准妈妈,在家庭护理上要注意做好妊娠高血压检查、控制好饮食、保证适当的锻炼,同时要保证愉快心情,并控制好体重。 3、饮食清淡、低盐 预防患病 为了预防妊娠期高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。另外,我们建议准妈妈要少食多餐,并且多吃含钙的食物。 专家点评 准妈妈在孕期应做好妊娠高血压方面的检查,一般在怀孕第16周开始进行检查,越早干预越好。在饮食方面应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。 |
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