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十孕九痔?孕期痔疮应对有招

2019-04-08 17:16:16出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕后,身体会出现让人尴尬的改变,长痔疮就是其中之一。

  “曾经以为,痔疮这种问题会离我们小仙女很远,谁能知道,怀孕后居然就中招了,特别尴尬又难受,也不好意思去问问别人。”想必不少孕妈都有这样的情况。

  人们常说:十孕九痔。痔疮的发生,在孕期特别频繁。不少妈妈们好奇,为什么怀孕生娃这么容易长痔疮呢?

  痔疮出现在肛门开口处,看上去就像豌豆大小的一团,凸出、流血、瘙痒、刺痛,尤其在排出干硬大便的时候。按妇产科医生的说法是痔疮通常在第8、9个月的时候最大,也最不舒服。

十孕九痔?孕期痔疮应对有招

图片来源:@视觉中国

  孕妈妈长痔疮,主要有两种情况:

  一种是,孕前就有痔疮,怀孕后复发了。另一种是怀孕后新长出来的。

  怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。

  简单来说,就是怀孕时出现了静脉肿胀,而这种静脉肿胀不止发生在腿部,也会发生在直肠内部,从而导致痔疮。

  另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

  如何预防孕期痔疮?

  预防痔疮最首要的是预防便秘,所以孕期要进食富含纤维的食物,如蔬果、粗粮等,多喝水,能帮助肠道蠕动和软化便便,多运动,避免便秘。另外,每次上完厕所,记得清洗肛门;一旦有想便便的感觉,要抓住时机。

十孕九痔?孕期痔疮应对有招

图片来源:@视觉中国

  孕期长痔疮该怎么办?

  · 养成好的生活习惯

  平时有意识地多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激类食物,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等;养成定时排便的习惯;厕所别蹲太久,戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。

  · 大便后轻轻擦拭

  更多的是拍拭,而不是摩擦。也可以使用湿纸巾代替厕纸。

  · 温水疗法

  每天淋浴时,将温水喷头对着肛门喷洗10分钟,此法也可帮助痔疮止血,或者直接温水坐浴5-10分钟。

  · 适当运动

  你只是怀孕不是生病,并不是怀孕了就要坐着躺着休息,适当运动可以加强肠胃的蠕动,对身体也有益。如果痔疮特别恼人,而你又必须坐着的话,不妨买个软垫子放在椅子上,会舒服很多。

  · 冰敷减缓

  痔疮肿胀疼痛时,将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红肿,注意每次外敷时间为5-10分钟,避免冰敷时间过长,刺激子宫引发宫缩。

  孕期长痔疮会不会影响顺产?

  孕妈们别担心,痔疮并不会影响正常的分娩,但是分娩有可能会使痔疮加重。是否会影响顺产,医生会根据你的情况进行判断的。如果痔疮严重或有外痔血栓形成,为防止痔疮进一步发展也可以考虑选择剖宫产,建议跟咨询医生,让医生根据你的具体情况决定分娩方式。

  孕期不想受到痔疮干扰,养成良好的习惯才是最重要的哦。

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