孕妈没那么娇气 这些禁忌可以做

2018-12-17 17:34:50出处:PCbaby作者:佚名

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  从怀孕开始,孕妈妈知道的孕期禁忌越来越多,生活就越来越谨慎。身边的亲朋好友不断告知你:这个不能吃!那个不能做!孕期十个月,经常听着这些骇人听闻的“禁忌”,实在是让孕妈妈感到担忧、焦虑。

  其实,孕妈妈真的没那么娇气,胎宝宝也没有那么“小气”。平时经常听到的传统禁忌,很多是没有科学依据的。今天就来给大家分析几条吧,让孕妈妈的生活能轻松一点!

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图片来源:视觉中国

  1、怀孕前三个月不能说,不然对宝宝不好?

  民间有这样的说法:怀孕了太早说出来,会惹得胎神不高兴。胎神会因此带着宝宝,无法让宝宝留下来。

  这种说法没有依据。但怀孕前三个月的不确定因素很多,80%的意外事件就发生在前3个月。胎宝尚不稳定,处于发育的关键时期。为了孕妈妈能安心养胎,所以才要等到胎儿稳定了,再跟大家公布喜讯,这才是不能说的秘密的原因。

  所以,并不等于说了就会流产!

  况且为了安全起见,职场孕妈妈在孕期大多会换下高跟鞋,穿上平底鞋,又或者开始换上了更为宽松舒适的衣服。而且早孕反应的到来,也会让大家心有猜测。

  2、孕期不能不能护肤、化妆?

  护肤品、化妆品并没有想象中可怕。孕妈妈依旧能在孕期保养好皮肤,偶尔化化妆。而且出席重要的场合,偶尔化化妆,能让孕妈妈的气色看起来更好,也能让自己的心情变得好。

  不少商家还为孕妈妈推出孕妇专用的护肤品。

  不过孕妈妈要注意,选择孕期护肤品、化妆品时,要注意选择安全成分;避免含有维A类成份、水杨酸、过氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的护肤品。也就是,美白、祛斑,祛痘、抗皱类功能性产品应该停止使用。

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  3、睡觉一定要睡左侧?

  并不一定!左侧入睡是因为可以避免下腹静脉的压迫造成的水肿。

  如果怀胎十月,这么长的一段时间都保持左侧入睡,会让孕妈妈不舒服。如果孕妈妈因姿势不舒服而造成失眠、抽筋,建议孕妈妈更换睡姿,可以适当右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势。

  4、孕妇不能吃辣椒?

  对于嗜辣如命的孕妈妈来说,若一怀孕就戒辣,真的是吃龙肉都没味。其实,孕妈妈是可以适当吃辣椒,而且吃辣还能增进食欲。

  “孕妈妈不能吃辣椒”这种说法主要是因为辣椒吃多,容易引起便秘导致腹压增加等一系列问题。而且辣椒中含有麻木神经的物质,摄入过量可能会对宝宝的神经造成影响。

  虽然孕妈妈可以适当吃辣椒,但是要注意胎盘前置的孕妈妈绝对要戒辣椒。而且孕妈妈吃辣椒要适量,避免吃得口腔发麻。

  5、怀孕不可以缝缝剪剪?

  有些地方认为,怀孕了不能用剪刀等利器,会流产。在传统男耕女织的社会里,女性负担的工作量很大,为了让怀孕的女性多休息,所以才会劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作。但这样的劝说逐渐演变为民俗禁忌。

  孕妈妈只需要知道这个说法只是希望孕妇不要过度劳累,并不是用剪刀就会流产哦。

  其实,有很多孕期民俗禁忌并没有依据,只是传多了,大家也就相信了。想要孕期过得舒坦、自在,孕妈妈还得自己好好分辨这些“禁忌”是否值得遵循。

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