这些情况是胎宝宝在说 Ta饿了

2018-09-19 10:47:01出处:PCbaby作者:佚名

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  上周陪闺蜜去做四维彩超,从仪器上看到她的宝宝在吃手指,那小动作把心都被萌化了,正看得开心却听到医生的调侃:“小家伙饿的都开始吃手指了,做完检查赶紧去吃饭吧。"闺蜜愣了,心想自己也没有感觉饿,以为是医生随口说的一句玩笑话,仔细问了医生之后才知道,原来即使孕妈没有感觉饿,肚子中的宝宝也会饿。那么,胎宝宝饿的时候一般都会有什么表现呢?

这些情况是胎宝宝在说,我饿了

图片来源:视觉中国

  一、吃手指、脚丫

  很多妈妈去做四维彩超时,因为空着肚子,所以经常能看到宝宝在吃手指、或者吃脚丫,有医生说这是宝宝饿了的表现,但没有资料明确表示这是宝宝饿了的表现。不过这也给各位宝妈提个醒,空腹做产检,最好速战速决,做完之后立马去吃点东西,或者在包里准备一些小零食,以免胎儿真的挨饿。

  二、胎动频繁或者过于安静

  相信不少孕妈都有过一样的经历,早上如果赖床就会觉得胎宝动得比较欢快,非要吃了东西之后才会停止。所以,不要以为是宝宝不让您睡觉,而是在告诉你,他饿了。因此,胎动频繁很可能是宝宝饿了的信号,尤其在早上和晚上更加频繁。

  还有一种情况,是妈妈发现宝宝不怎么动,到了医院做胎监,医生会建议孕妈妈吃点东西,妈妈有了能量,宝宝才能获取能量。所以妈妈怀孕之后千万不要懒,三餐饮食要有规律,不然营养跟不上,宝宝就会通过剧烈的胎动提醒你,到点了,该去吃饭了。

  三、妈妈饿了

  胎儿在孕妈妈肚子里的时候,营养全部来自于孕妈妈,所以很多妈妈怀孕之后,会发现自己的胃口变的很大,经常刚刚吃过饭,但是一会又饿了,这是因为妈妈需要负担两个的营养,所以饿得比较快,是正常的现象。

  很多时候孕妈妈感觉到饿,其实也是胎儿感觉饿了,在提醒你要吃东西了,孕妈妈饿的时候就吃去吃点东西,不要觉得吃饭的频率太高而忍着,这样会饿到胎儿的。

  孕妈妈平时可以少吃多餐,均衡营养搭配,只要不饿着自己自然也不会饿着宝宝,当然,本身比较肥胖的孕妈妈,在饮食上要适当调整,搭配适当的运动。这样才有利于宝宝更好发育。

  虽然孕期妈妈需要吃大量的食物,但是也不能随意的饮食,在吃东西的时候,需要注意这几点

  1、避免垃圾食品

  孕期妈妈一定要对垃圾食品说不,因为垃圾食品一来营养价值不高,不能满足宝宝生长发育的需求;二来卫生没有保证。同时孕期也要戒除烟酒,避开过敏食物,尽量不吃生冷的东西,孕妈吃了可能会消化不良,甚至出现腹痛、腹泻的情况。

  2、要适度

  孕期虽然需要大量的营养,但妈妈不能暴饮暴食,否则会让体重失去控制,把胎儿养成巨大儿,增加分娩的困难,同时产后恢复体型也会很艰难。

  孕期无小事,尤其是孕期饮食就更是需要格外重视的一件事,所以孕妈平时要多看一些孕期书籍、资料,确保饮食的健康与科学。

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