拒绝脏乱杂 孕期家居生活指南

2018-09-07 10:07:37出处:PCbaby作者:佚名

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  居住环境不仅关系孕妈的个人健康,而且更重要的是与体内胎儿的健康和生长发育、智力发育息息相关。

  试想一下,如果孕妈住在环境舒适的地方,那么心情舒坦,吃好睡好,宝宝也就长得好;相反,若是在脏乱杂的环境里,准妈心情郁闷,情绪不好也会影响胎宝宝的健康发育。

  作为老公,孕期请给准妈营造一个温馨舒适的居住环境,让准妈妈心情舒畅,吃好住好,以下几个小贴士请收好。

拒绝脏乱杂 孕期家居生活指南

图片来源:视觉中国

  ♥良好的卫生

  卫生环境对于准妈妈的健康有着至关重要的影响作用。房间的卫生除了看得见的灰尘外,还要清除看不见的螨虫。因为螨虫的分泌物可以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等疾病,严重危害准妈妈和宝宝的健康。除螨可以采用专业的除螨电器,床单、沙发、地毯、毛绒玩具都是需要清除的对象。

  ♥整齐的收纳

  对于收纳,断舍离大法好,把那些永远放箱底的东西找出来,然后丢掉。这种方法对于节约的准妈妈来说会不习惯。但是当你放开手去做这件事,慢慢地就会上瘾了,而家也从凌乱变得更加井井有条,这样的环境,住着也会更加舒适,心情更好。

  ♥适宜的绿化

  房间里适当放绿化,可以净化室内空气,还能令心情舒畅,提高睡眠质量。

  居室绿化建议以清新为主,如绿萝、吊兰、常春藤、橙花、白鹤芋等植物。不宜采用大红大紫的风格,也不要摆放香味浓郁的植物,比如夜来香、兰花、松柏类花草、月季花等,谨防胎动异常。

  ♥和谐的配色

  家中的配色宜以柔和清新淡雅为主,比如墙的颜色可以是乳白色、淡蓝色、淡绿色等,看着清新舒适,令人心情舒畅。家具的选择宜选沉稳的,颜色不宜太多太杂,以免扰乱心情。

  ♥养些小金鱼

  孕期不能养宠物,比如可爱的汪星人喵星人。但是有些准妈妈特别喜欢小动物,不妨养几条小金鱼吧,既不会影响准妈妈的健康和胎儿的安危,还可以怡情,感受生命力的美好。

  ♥阳光充足

  准妈的房间应该光线充足明亮,卧室要选择采光、通风较好的地方,准妈妈每天可以照射到阳光,有利于胎宝宝的健康发育。而昏暗潮湿的环境里,准妈妈容易产生关节炎,不利于产后坐月子和新生儿的护理。

  ♥舒适的温度

  夏季天气太热,准妈妈在室内是可以开空调的,但是不要贪凉,应以27℃~ 28℃为宜,室内外温差不要太大,空气湿度应保持在30% 40%。冬季室温最好保持16℃以上。此外,要注意空气流通,经常开窗换气。

  ♥环保的家具

  孕期最好别购置新的家具,谨防甲醛。如果要购买新家具,应尽量购买真正的木制品家具。另外也可在家具外喷一层密封胶,以防止甲醛雾气的散发。孕期不要入住刚装修的新房,因为新房里的甲醛需要长时间才可以挥发。

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