孕妈妈做好这三点 孕期美美哒

　　怀孕了就会慢慢变丑了吗?不!我们依然可以美丽!

图片来源：太平洋亲子网

　　一、注重护肤

　　1、孕妈妈因为怀孕，身体激素会产生变化，脸部油腻，特别是之前脸部经常出油的就更是"油光发亮"，这时候就必须认真洗脸。不要因为怀孕就放弃脸部的清洗，随意使用清水冲洗。可以使用孕妇洗面奶。

　　2、到了冬天，孕妈妈脸上经常会出现死皮，这就是缺水的表现，需要补水了!使用孕妇特定的爽肤水，可以让肌肤喝饱水。

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　　二、减少妊娠纹，缓解皮肤压力

　　1、针对妊娠纹的产品，每位孕妈妈的选择都不一样。但不论怎样选择，都要坚持使用!作为一名孕妇，有妊娠纹不可怕，可怕的不去保护好自己。

　　2、坚持锻炼身体，可以增加皮肤的弹性，你会发现妊娠纹也会渐渐减少并消失。有些女性朋友生了两个宝宝，但是现在天天健身，已经有马甲线了，那些妊娠纹早就消失不见。

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　　三、增加阅读量，提升内在气质

　　1、气质好的人，会显得格外的美丽!在孕期，孕妈妈可以多读一些有意义的书籍，一则可以丰富自己的阅历，提升自我修养;二则在孕期读书对肚子里的宝宝也是有好处的。

　　给孕妈妈们推荐一本很适合孕期读的书籍：《西尔斯怀孕百科》，作者包括拥有40年儿科从医经历的威廉·西尔斯博士、注册护士玛莎·西尔斯、美国著名妇产科专家琳达·霍尔特博士、经验丰富的助产士BJ·斯内尔，这本书按照怀孕的月份，一步步展示了准妈妈子宫内发生的变化，总结了孕妈妈应该知道的所有事项。

　　2、孕期读的书选择上可以选择美文，散文或者世界名著。不要阅读那些血腥，暴力之类的书籍。