不管这些负面新闻是否属实，总之在相信它的人脑海中，“不愿意看到的事情发生了”。既然已经发生，世上已无什么担心、焦虑的想法能改变它，这不表示我们要赞同或宽恕它,而是我们保持客观冷静的心去看到它...[详细]

我们的压力，绝大部分来自“没有管好自己的事”，当我们为网络新闻中大量未得到证实的负面新闻操心时，其实是在越界管“别人的事“。这些事情并不在我们的控制范围内，不会因为我们的担忧而变得更少...[详细]

如果我们的焦点都放在负面、恐慌的事情上，我们就会不断收集证据证明这个世界的危险与育儿环境的不安，内心就更加焦虑。我们不断把注意力放入负面事件和感受中，哪有精力过好当下和未来的生活，并享受其中呢？[详细]

孩子（特别是6岁前的孩子）还没有足够的能力判断是非，家长的言行和对周围世界的态度他们都全盘吸收。家长在育儿路上的紧张和焦虑也会潜移默化地传递给孩子，让孩子觉得这个世界是充满危险...[详细]