早起懒床忙 孕妈清爽起床招式

　　天冷了，身重了，体乏了，孕妈我也成了起床困难户！

　　天了噜，现在是越来越冷了，这时候只有躺在床上才会发现，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡。虽然近期没有看到有关孕妈咪起床难而辞职的新闻，但是相信很多孕妈也都是起床困难户一员，因着越来越冷的天气、越来越重的身体。

　　所以，今天为您提供几个轻松起床的小妙招，让你脱离冬眠，轻松起床神清气爽做美妈！

图片来源于华盖

　　NO1.临睡前为第二天起床寻一个理由

　　如果有一个目标，这时候你会更容易起床。因此，在睡前为自己找一件第二天必须早起做的事情会更好，比如“我要早起带胎宝出去呼吸呼吸新鲜空气、“我要起来做一份元气美味早餐”、“我要起来晨读做胎教”、“早睡早起让宝宝从小养成良好的睡眠习惯”等等，均是不错的做法。拥有一个早上能够达成的且主观强烈希望达成的目标，更有利于孕妈咪早晨轻松起床。

　　NO2.早起晒太阳来张美美的自拍

　　专家表示，冬天晒太阳，早上7:00-10:00是很好的时间，所以为了让胎宝宝更多的吸收阳光，就妥妥的早睡早起吧！站在窗边迎着阳光，在阳光明媚的早晨来张自拍照，每天都发布在朋友圈，“今天长这样”，不仅可以用来记录胎宝宝的成长变化，还可以激励自己每天早起，何乐而不为呢？！