有一种经历 叫产后涨奶的痛苦

　　宝宝生下来除了担心奶水不够，很多妈妈可能还会面临涨奶的烦恼。而产后一旦遭遇涨奶，不仅宝宝喝奶成了难题，妈妈们也会因此感到痛苦，涨奶还有可能导致乳腺炎的发生。因此，及时有效的解决涨奶问题对妈妈而言刻不容缓。

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一、爱戴微博晒自拍，产后涨奶是不能言说的痛

　　日前，灵歌天后爱戴在微博上分享了一组坐月子中素颜搞怪的自拍照，而照片中的她上围更因涨奶飚至H罩杯。小编好是羡慕啊！

　　爱戴表示“老人都说月子一定要做好，坐的好，把原来身上的毛病都修养的好，做不好，落下病根儿以后一辈子都跟着你。从生了宝宝到现在，每天加在一起起床的时间不到1小时,也不让我抱孩子，吃东西没盐，上厕所困难。宝宝，妈妈好想捧着你的小脸把你狠狠的亲个够，可是….待妈妈休息好后，我们一刻也不分离”。

　　虽然照片都是“大头贴”，但还是能看到爱戴本来就丰满的上围因涨奶更加“伟岸”，罩杯达至H!不少网友调侃之前爱戴晒的武媚娘妆“戴媚娘”终于露胸啦，而更多网友特别是妈妈们到是感同身受:“妈妈们真心不易，妈妈们涨奶也是一种痛苦呀！”

　　哺乳妈妈为啥会涨奶？

　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。

　　孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。

　　如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。