怕动胎气 孕期太过激动也不行？

本期编辑 克丽

    首先，小编为“哆啦A梦”的勤奋好学，鼓掌！其次，孕妈妈的情绪对胎儿的发育非常重要，太过激动的话，动胎气的可能性很大哦！

    正所谓“母子连心”，孕妈妈的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系，对于这一点，许多人不以为然，认为胎儿深居“宫”中，“两耳不闻宫外事，只管吃喝拉撒睡。”

    胎儿虽然身居“宫”中，但能感受能听声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。毫不夸张的说，胎儿在妈妈肚子里吃妈妈的、喝妈妈的、住妈妈的……如此亲密，自然也能够体会妈妈的心情。

    当母亲心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。

    当母亲受到强烈的精神刺激：激动、惊吓、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。无疑，孕妈妈的情绪会传染给BB。

    孕早期：孕妈妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。

    孕中期：即便是在安全系数较高的孕中期，孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。

    孕晚期：孕妇如果精神状态突然改变，如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡；此外，如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态，胎动次数会明显增加，若这种情绪持续几周，那么胎动将一直维持在一个过高的水平上，这样的胎儿出生时不仅体重低，且表现为躁动不安，如好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱水。

    虽然不是人人都会发生中彩票的好事，但是因为孕期身体激素的原因，孕妈妈很容易就一件小事而情绪激动。这时候孕妈妈应该怎么办呢？妻子情绪失控，丈夫应该怎样快速处理呢？

    To 孕妈妈：

    借助音乐的力量。如果孕妈妈在孕期情绪不安，激动、忧伤或暴躁等，都可以让自己置身在舒服一点的环境中，躺在床上或靠墙而坐 ，来一段悠扬、舒缓的曲目，静静地聆听冥想……让自己在音乐声中平静下来。

    学会倾诉心情。当孕妈妈自己心理有不良情绪时，要向老公、家人、医生或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，能够让心情逐渐开朗。凡事豁达，不琐屑较量；碰到不顺心的事，也不要往钻牛角尖。

    To 准爸爸：

    转移注意力。当事情突然发生时，最好暂时转移注意力，把孕妈妈的焦点从激动的事情的转移开来，给予缓冲的时间。然后，再话语安抚，以免影响肚子里的宝宝。

    及时的拥抱。不要小看老公的作用，更不要小看拥抱的力量。妻子情绪激动时，老公的一句温言婉语、一个拥抱、一个爱抚是最好的安慰了，往往可以瞬间让妻子平复下来。

    最后，希望各位准妈妈都能心情舒畅，宝宝健康成长！