我特别喜欢吃海蟹,现在到了吃海蟹的季节,但是我现在怀孕四个月了,是不是不能吃海蟹了呢? 孕妇能吃海蟹吗? 孕妇慎吃海蟹。 孕妇慎吃海蟹的原因:螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素D,还含有钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,较少的脂肪和碳水化合物,蟹黄中的胆固醇含量较高,因此对孕妇可以补充大量的蛋白质,有益身体。海蟹虽然美味,但是对于孕妇而言海曙属于寒凉食物,吃的过程中,对不同体质的孕妇产生的影响也不同。蟹肉寒凉,有活血祛淤之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,对安胎不利。 孕妇正确吃海蟹的方法:体质较弱、寒凉的孕妇最好还是不要食用。体质燥热或平和的孕妇也要适量食用,毕竟蟹肉寒凉,浅尝即可。蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。
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