孕妇可以吃竹荪吗

2014-07-01 15:28:44出处:PCbaby作者:林林

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  想凉拌点菜,因为老婆说是好热,那给孕妇能吃竹荪吗?会不会影响宝宝

  孕妇可以吃竹荪吗?                

  孕妇可以吃竹荪。

  孕妇吃竹荪的好处:竹荪这个东西非常的大补的,可以和肉一起炖着吃,对孕妇很补。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;经常用竹荪与糯米一同泡水食用还可以减少患癌症的机率。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

  孕妇吃竹荪需注意:竹荪虽补气养阴,润肺止咳,清热利湿,但竹荪性凉,脾胃虚寒的准妈妈不要吃得太多,干品烹制前应先用淡盐水泡发,并彻底清洗干净,另外,记得剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。

 

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