孕妇可以吃银鱼吗

　　不是说吃鱼好，对宝宝很有营养，那像银鱼这样的孕妇能吃吗？

　　孕妇可以吃银鱼吗？                       

　　孕妇可以吃银鱼。  

　　孕妇吃银鱼的好处：银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是孕妇的上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉，整体食用)，其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。

　　孕妇吃银鱼需注意：银鱼的繁殖要求水质清新、无污染、避风向阳、进排水方便，这样银鱼的营养价值才高。孕妇在购买时要会选择，若食用不好的银鱼，身体内含有寄生虫对胎宝的成长会造成伤害。还有银鱼和甘草同食，是对孕妇身体不利的。

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