备孕是一个充满期待而纠结的过程,有的一击即中,有的人却迟迟没有消息。于是,很多女性开始找原因。对于偏瘦女性来说,更担心是因为自己瘦而不易怀孕。今天我就来回答这个问题:太瘦的女性真的不易受孕吗?脂肪的多少对于受孕机会到底有多大影响?
二、瘦分很多种,怀孕需要多少脂肪? 瘦的种类有很多,而且不同的人认定的瘦也不一样。比如有人觉得自己1.65m的身高50kg已经算瘦了,但很多女性却不这么认为。而且有人瘦但身体十分健壮,有人却并非如此。 正常排卵,至少需要22%的身体脂肪 一般来说,正常排卵至少需要22%的身体脂肪(正常成年女性的体重包含约28%的脂肪)。但是,如果长期参加高强度体育锻炼,或是长期偏食营养不均衡,可能身体脂肪会很少,以至于不排卵或月经不规律。 当身体脂肪过少时,会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以,即使你有大量健康的卵子,也会因为无法释放出来而没办法怀孕。 同时,过度节食也会引起黄体酮下降,延缓卵泡(卵子生存的空间)的成长,阻止刺激排卵的促黄体生成激素的大量释放。
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