中秋佳节 孕妈妈要注意这四点

2013-04-17 15:37:29出处:其他作者:佚名

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  随着一年一度的中秋佳节的到来,赏月、旅游、品尝美食、走亲访友让不少家庭纷纷做起了计划。欢乐的节日气氛会让平时谨慎小心的孕妈妈们也开始毫无顾忌起来,那么怎样才能安全无虞地度过假期,小编为你整理以下四个建议。

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孕妈过中秋

图片来源于华盖

  一、孕妈可以吃月饼吗?

  孕妇可以吃月饼吗?答案是肯定的,但是专家建议孕妇吃月饼应该适量。虽然月饼的馅料中不少是营养可口的,吃月饼也能补充一些营养素。但是月饼的含糖量比较高,孕妇吃多了容易患妊娠糖尿病。同时月饼是烘烤食品,吃多了会上火,还容易导致肥胖,内分泌失调等情况,所以孕妇要谨记:月饼好吃,但要适量。

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