产后新妈 这几个地方最容易痛

2013-03-08 00:06:00出处:PCbaby作者:晴晴

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  用刚生产完的新妈咪小丽的话来说,疼痛真的是“才下眉头又上心头”。在产房里的疼痛想来依然后怕,从产房出来,又一大波的疼痛感袭来。小丽说的,其实一点也不夸张,产后麻醉消失之后,最明显的疼痛莫过于肌肉酸痛了。

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肌肉酸痛

图片来源于华盖

  一、肌肉酸痛

  其实,在剧烈运动过后,运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态,这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程,牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长,或者孕妈本身就缺乏运动的体质,生产完之后一个星期,基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛,不涉及筋骨及内脏,新妈咪们尽可放心。

  小编建议:

  对于肌肉疼痛,一般不建议新妈咪使用药物,而是使用热敷和按摩来治疗,以促进血液循环的方式减轻肌肉疲劳。因此,保证适当的休息是最基本的减痛方法。如果疼痛持久且严重,可以在医师的指导下使用局部止痛药。

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