补水潜规则 孕妈绝不能喝2种水

2013-03-01 11:12:58出处:PCbaby作者:晴晴

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踏春去 孕妈需远离7种有毒花草

图片来源于华盖

  四、忌喝冰水

  炎热的夏季里,大部分的准妈咪都喜欢选择饮用冰箱里的冰水。尤其是在早上起床之后,一杯冰水,可以让孕妈整个人神清气爽。这个观点是否科学呢?根据医生的介绍,孕妇喝冰水其实是不合时宜的。

  早上起床之后,整个人的胃肠基本都已排空,过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失,过重会引起皮肤长痘,内分泌失调。因此,孕妈们晨起喝水,应该喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对皮肤的伤害。

  此外,由于孕妈本身体质偏冷,如果过多饮用凉水,对于肠胃的刺激过大,同时也有可能引起子宫收缩,造成宝宝流产或者早产现象。

  因此,孕妈们应该习惯喝温、凉开水,在晾开水时一定要加盖保护,避免开水在空气中暴露太久会失去活性。

 

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