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孕前食谱胡桃粥

2009-11-04 11:33 作者:佚名 来源:出处:中国孕育网 录入:xuhui   
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关键字:孕前准备   孕前食谱   孕前饮食   食物营养   
导读:小编教你孕前菜肴之胡桃粥!准爸爸准妈妈们快来学学吧~

  ★胡桃粥

胡桃粥

胡桃粥

  原料:胡桃肉10~15个,粳米100克。

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  制作:将胡桃肉捣碎,加粳米同煮为粥。  
 
  说明:补肾、益肺、润肠,可供晚餐或点心服食,适用于肾亏腰痛、腿脚软弱无力、肺虚久咳、病后衰弱者食用。

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