金针木耳鸡丝汤-孕前食谱
2009-11-04 11:33
作者:佚名
来源:
录入:xuhui
收藏本文
导读:金针木耳鸡丝汤具有补血和血,健美养颜之功,用于血虚,面色苍白,肌肤干燥,虚烦失眠;或妇女产后缺乳;或血虚血行不畅之面部色斑;或病后体虚贫血、神经衰弱、高血压等,是孕前的一款好食谱。
金针木耳鸡丝汤具有补血和血,健美养颜之功,用于血虚,面色苍白,肌肤干燥,虚烦失眠;或妇女产后缺乳;或血虚血行不畅之面部色斑;或病后体虚贫血、神经衰弱、高血压等,是孕前的一款好食谱。 金针木耳鸡丝汤-孕前食谱 材料:鸡肉250克、金针菜100克、香菇3个、黑木耳50克、葱1根。 烹制:金针菜、木耳、香菇用清水浸软,洗净,香菇切丝;鸡肉洗净,切丝,用调味料拌过;葱洗净,切葱花。煮开适量清水,放入金针菜、香菇、黑木耳,武火煮滚几分 功效:金针木耳鸡丝汤具有补血和血,健美养颜之功,用于血虚,面色苍白,肌肤干燥,虚烦失眠;或妇女产后缺乳;或血虚血行不畅之面部色斑;或病后体虚贫血、神经衰弱、高血压等。金针菜,又名黄花菜,性味甘,凉;功能补血、活血、凉血、安神、利湿等,《本草图经》说它有“安五脏、补心志、明目”的作用,《滇南本草》说它能“治妇女虚烧血干”。黑木耳性味甘,平,功能养血益胃、和血止血。香菇性味甘,平;有健脾胃、益气血的作用,金针菜、木耳和香菇均有退黑斑、洁皮肤、降血压的作用,是美容常用食品。鸡肉性味甘,平;功能补益五脏,调养气血,《食物本草备考》说它能“助气血、补虚弱、益产妇、去心腹痛”等。葱为辛香之品,能温阳通脉,又可增清香醒脾之效。和为汤,能补益气血、行血和血,使人气血充足、血脉调和而心情舒畅、仪容健美。注意感冒发热着不宜用本汤。 相关链接:巴栽天鸡腿汤-孕前食谱 里脊菱肉 -孕前食谱 |
下一篇:归圆炖鸡肉-孕前食谱
孕前营养的问题
精选文章
- 试管中长大的婴儿 一个精子加一个卵子,放在试管中,就能变出一个婴儿?而且是男是女,都全盘......
- 达菲是甲流孕妇的福音?12-10
- 孕期“充气娃”抢走了我老12-11
- 孕妇防水肿:蟹肉冬茸羹10-10
- 小流产大学问 选对方式是12-11
- 产后皮肤松弛怎么办?12-11
- 孕妇每天用电脑 生下宝宝不会笑06-02
- 超详细!图解宝宝经过产道过程06-13
- 淘宝“神药”一吃定男女?06-17
- 孕期如何防止老公出轨?11-15
- 爆强!醉汉的高难度瑜伽09-29
合作区域