黄瓜拌猪肝-孕前食谱
2009-11-04 11:33
作者:佚名
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导读:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效。黄瓜拌猪肝是孕前的一款好食谱。
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效。黄瓜拌猪肝是孕前的一款好食谱。 黄瓜拌猪肝-孕前食谱 主料: 猪肝 300克 黄瓜 100克 调料: 虾米 5克 香菜 5克 酱油 5克 醋 3克 味精 1克 香油 5克 制作工艺 1.黄瓜洗净,切成片;猪肝切小片,放开水中烫一下,捞出晾凉沥水;香菜洗干净切成段。 2.黄瓜摆在盘内垫底,放入猪肝、海米、酱油、醋、味精、香油,撒上香菜段拌匀即可。 菜品口感 鲜香脆嫩,爽口不腻。 相关链接:香辣菠菜-孕前食谱 鲜茄蛋花汤-孕前食谱 |
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孕前营养的问题
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